İnsanların beslediği pek çok duygu durumu vardır. Üzüntü, sevinç, heyecan ve korku en baskın olan duyguların başında gelir. Gün içerisinde bu duygu durumları sürekli olarak değişebilmektedir.

Duyguların kişinin deneyimlediği şeylere göre değişkenlik göstermesi oldukça olağan bir durumdur. Fakat heyecan, üzüntü ve korku gibi duyguların aşırılığı psikolojik rahatsızlıkların ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Korku da aşırılığı halinde psikolojik bir rahatsızlık boyutuna gelebilecek duygu durumlarından birisidir. Herhangi bir şey ya da birden fazla şeye aşırı korku haline fobi denir ve bu korku anksiyete bozukluklarından birisi olmaktadır. Fobilerle başa çıkmak için İzmir psikolog ile iletişime geçebilirsiniz.

Fobi Nedir?

Her canlı kendini dışarıdan gelebilecek herhangi zararlı bir duruma karşı korumaya almaktadır. Genel olarak gösterilen ilk reaksiyon da korkudur. Fakat kişilerin herhangi bir varlığa ya da duruma karşı hissetmiş olduğu korkunun aşırılığı fobidir. Fobiler, kişilerin gündelik yaşamını olumsuz bir şekilde etkilemektedir. Psikolojik olarak sürekli tedirginlik hali içinde olmak bir anksiyete bozukluğudur.

Fobiler de pek çok kişide rastlanılan anksiyete bozukluklarının başında yer almaktadır. Fobisi olan kişiler, korku hissettiği durum ile karşı karşıya kaldıkları zaman kaçınma ihtiyacı duyarlar. Baskın olan kaçınma ihtiyacı ile birlikte güvende olsalar bile korku durumunu atlatamayarak rahatlayamaması psikolojik olarak olumsuz bir durumdur. Buna bağlı olarak da fobisi olan kişilerin bir psikolog tarafından terapiye ihtiyacı olmaktadır.

Fobi Terapisi

Bir anksiyete bozukluğu olan fobinin de her olumsuz psikolojik durum gibi tedavisi vardır. Kişiler İzmir’de hizmet veren ve alanında uzman olan psikolog Doğan Tura aracılığıyla fobileri için psikolojik destek alabilmektedir. Fobisi için psikolojik destek alan kişi sayısı az olsa da aşırı derecede rahatsızlığı olan kişiler için kaçınılmazdır.

Fobiler için tedavi yöntemi genellikle hem ilaç hem de terapi birlikte yürütülmektedir. Böylece hem daha hızlı hem de etkili sonuç alınabilmektedir. Hastanın fobisinin üstüne gitmesi istenir. Korkulan şey ile karşı karşıya kalındığı zaman verilen reaksiyonlar ve bu durumun nasıl üstesinden geldiği oldukça önemlidir. Terapi seansları ile bu durumun zamanla aşıldığı görülmektedir.

Fobi Çeşitleri Nelerdir?

İnsanların duygu durumları birbirinden tamamen farklıdır. Benzer duygu durumlarında bile kişiler farklı reaksiyonlar gösterebilmektedir. Bu durum özellikle korku halinde ayırt edicidir. Bir kişinin korktuğu bir şeyi diğer kişi oldukça sakin karşılayabilmektedir. Buna bağlı olarak da pek çok farklı fobi çeşidi vardır. Kişiler hemen hemen her şeye karşı korku besleyebilirler. Pek çok kişi için oldukça normal olan bir durum başka kişilerin korkulu rüyaları olabilir. Bu korkular da fobi kategorisi içinde yer alabilir. Çoğunluk için oldukça sıradan olan fakat belirli sayıda insanlar için ilaç kullanmak ya da terapi ile tedavi olmak zorunluluğu olan bazı fobiler şu şekilde belirtilmiştir;

• Tripofobi
• Klostrofobi
• Tripanofobi
• Manyofobi
• Asimetrifobi
• Seksofobi
• Gametofobi
• Obesofobi

Fobi Terapisine İhtiyaç Duyulmasına Neden Olan Etkenler

Kişilerin hemen hemen pek çok farklı şeye karşı fobisi olabilmektedir. Basit gibi görünen şeyler insanların fobileri olabilir. Buna bağlı olarak da fobilere verilen reaksiyonlarda farklı olabilir. Fakat genel olarak fobisi olan bir kişinin rahatsızlık duyduğu şey ile karşı karşıya kalması durumunda göstermiş oldukları belirtiler benzer olabilir. Bu belirtiler hem davranışsal hem de fiziksel olarak ortaya çıkabilmektedir. Kişilerin fobileri ile karşı karşıya kaldıkları zaman gösterdikleri belirtiler şu şekildedir;

• Çarpıntı, yüz kızarması, yüzde kaşınma ve yanma hissi
• Titreme
• Soğuk terleme
• Bulanık görme
• Nefes darlığı
• Ağız kuruluğu
• Yutkunma güçlüğü
• Mide bulantısı
• Bilinç kaybı
• Ani tansiyon düşüşü
• Bayılma